โดย Dr.NICHE_admin | การดูแลผิวหน้าประจำวัน, ลดน้ำหนัก
ช่วงไหนที่มีความเครียด เรามักรู้สึกอยากกินจุบจิบ หิวบ่อย ควบคุมการกินได้ยาก ส่งผลต่อน้ำหนักตัว สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่เป็นกลไกที่เกิดขึ้นในสมอง จากฮอร์โมนในร่างกาย บทความนี้จะช่วยให้เราเข้าใจ เตรียมพร้อมการลดน้ำหนักในระยะยาวได้อย่างถูกต้องค่ะ »...
