เลือกหน้า
ออฟฟิสซินโดรม ตึงบ่า ไหล่แข็ง ฉีดโบช่วยได้

ออฟฟิสซินโดรม ตึงบ่า ไหล่แข็ง ฉีดโบช่วยได้

หนุ่มสาวชาวออฟฟิส หรือวัยทำงาน คงคุ้นเคยกันดีกับคำว่า ออฟฟิสซินโดรม (Office-Syndrome) เพราะการต้องนั่งอยู่หน้าคอมในท่าเดิมนานๆ ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกาย จะตามมาด้วยอาการ กล้ามเนื้อตึง โดยเฉพาะบริเวณ คอ บ่าไหล่ ถ้าเริ่มมีอาการแล้ว...