ผิวคนเราเปรียบเสมือนระบบนิเวศ เต็มไปด้วยแบคทีเรียมากมาย ซึ่งค่า PH เป็นกลไกรักษาสมดุล ความเป็นกรด-ด่าง บนผิว เรียกว่าเป็นเกราะป้องกันพื้นฐานของผิวที่สุขภาพดี
ค่า PH สำคัญกับผิวเราอย่างไร?
บนผิวของคนเรา เปรียบเสมือน “ระบบนิเวศ” ถ้าเราส่องกล้องดู จะพบสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก เชื้อแบคทีเรียต่างๆ อาศัยอยู่ร่วมกัน ภายในระบบนิเวศนี้ มีสิ่งที่เรียกว่า ค่า PH (Potential of Hydrogen ion) หรือค่า ความเป็นกรด / ด่าง ของผิวนั่นเอง
ค่า PH ที่สมดุล จะทำให้ระบบนิเวศของผิวมีความเป็นปกติ สร้างสมดุลให้แก่เชื้อจุลชีพประจำถิ่น จะคอยปกป้องผิว จากเชื้อโรคอื่นๆ ที่ทำอันตรายแก่ผิว จึงทำให้ผิวมีสุขภาพดี แข็งแรง มีเกราะป้องกันต่อมลภาวะภายนอก ชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
ค่า PH เป็นตัวควบคุมสมดุล การดูแลผิวให้มีสมดุลที่ดี จึงช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ปลอดภัยจากเชื้อโรคที่มีอันตรายได้
ผิวคนเราเปรียบเสมือนระบบนิเวศ เต็มไปด้วยแบคทีเรียมากมาย ซึ่งค่า PH เป็นกลไกรักษาสมดุล ความเป็นกรด-ด่าง บนผิว เรียกว่าเป็นเกราะป้องกันพื้นฐานของผิวที่สุขภาพดี
ค่า PH ของผิวที่สมดุลคือเท่าไหร่?
- ค่า PH ที่ต่ำ (0-4) ความเป็นกรดสูง ผิวจะมีความมันง่าย มักตามมาด้วยปัญหาสิวอุดตัน
- ค่า PH ที่สูง (9-14) ความเป็นด่างสูง ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้น แตกแห้ง เกราะป้องกันถูกทำลาย เชื้อโรคจะเข้าสู่ผิวได้ง่าย
- ค่า PH ที่สมดุล (4-5) มีความเป็นกรดอ่อนๆ เป็นระดับที่เหมาะสมที่สุดของผิว
ล้างหน้าบ่อย ทำให้ผิวเสียสมดุล PH
ทุกครั้งที่เราล้างหน้า จะทำให้แบคทีเรียต่างๆ และความชุ่มชื้นของผิวเสียไป ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อผิว การล้างหน้าจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของเรา และล้างเพียง 2 ครั้ง เช้า-เย็น ก็เพียงพอ
หลังล้างหน้าจึงควรใช้ Toner เช็ดผิว เพื่อคืนสมดุลค่า PH ของผิวให้กลับมาปกติ
คนไข้หลายคนเข้าใจผิดว่า ” ล้างหน้าบ่อยๆ ผิวจะสะอาด ทำให้สิวไม่ขึ้น “ เป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกต้อง และทำให้ผิวเสีย เพราะทุกครั้งที่เราล้างหน้าจะชะล้างความชุ่มชื้น และแบคทีเรีย (ซึ่งดีต่อผิว) ออกไปด้วย การล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้าเย็นก็เพียงพอแล้ว
นอกจากนี้ สบู่ทำความสะอาดผิวกาย ก็ไม่ควรนำมาใช้กับใบหน้า เพราะสบู่อาบน้ำ มีค่า PH ที่สูง มีความเป็นด่าง จะทำให้ผิวแห้งตึงเกินไป หากใช้กับใบหน้า จะตามมาด้วยปัญหาผิวแดง แพ้ง่าย
ประโยชน์ของการมีค่า PH ที่สมดุล
ค่า PH ที่ 4-5 จะทำให้ระบบนิเวศของผิวมีความเป็นปกติ สร้างสมดุลให้แก่เชื้อจุลชีพประจำถิ่น จะคอยปกป้องผิว จากเชื้อโรคอื่นๆ ที่ทำอันตรายแก่ผิว จึงทำให้ผิวมีสุขภาพดี แข็งแรง มีเกราะป้องกันต่อมลภาวะภายนอก ชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
พื้นฐานของการใช้ SkinCare ประกอบด้วยการใช้ Cleanser ล้างหน้า ใช้ Toner เช็ดผิวปรับสมดุล และตามด้วยการทา HYA เพิ่มความชุ่มชื้น
3 Keys หลัก SkinCare แก่นแห่งการดูแลผิวให้สุขภาพดี
TONER
การเช็ด Toner จะช่วยปรับสมดุลค่า PH ที่เสียไปหลังล้างหน้า ทำให้ผิวกลับเป็นปกติ
Cleanser
คือ ผลิตภัณฑ์เพื่อเช็ดทำความสะอาดผิว ลดการอุดตันของเครื่องสำอาง และสิ่งสกปรก
HYA
คือ ผลิตภัณฑ์เติมความชุ่มชื้น ใช้หลังการเช็ด Toner ผิวที่ชุ่มชื้น คือพื้นฐานของผิวสุขภาพดี
สรุปวิธีดูแลค่า PH บนผิวหน้า
- หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยเกินไป
- ใช้ Toner เช็ดหน้าหลังล้างหน้าทุกครั้ง เพราะเมื่อเราใช้ Clenser เช็ดเครื่องสำอางค์ หรือโฟมล้างหน้า จะชะล้างเอาแบคทีเรียบนผิว (ซึ่งดี) ออกไปด้วย Toner จะทำหน้าที่ปรับสมดุลให้กลับมาเป็นปกติ
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่มีมลภาวะ ฝุ่นละออง
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเอง
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารเคมีที่รุนแรง
