เลือกหน้า

ลำดับ Skincare ก่อนนอน สำหรับมือใหม่

ก่อนนอน คือ ช่วงเวลาทองของการบำรุงผิว เพราะเป็นเวลาที่ผิวไม่ต้องเจอกับมลภาวะ ไม่ต้องแต่งหน้า ทำให้สามารถทาครีมบำรุงได้อย่างเต็มที่ ดังนั้น การรู้จักลำดับ Skincare เพื่อให้ใช้อย่างถูกต้อง ทำให้ผิวของเราได้ประโยชน์สูงสุดค่ะ

คุณหมอสรุปให้สั้นๆ

  • หลังล้างหน้า ควรเช็ดผิวด้วย Toner เพื่อคืนสมดุลให้ค่า PH ของผิว
  • การทา SkinCare ให้เริ่มจาก เนื้อเจลที่บางเบาที่สุด ไล่ไปจนถึง เนื้อครีมที่เข้มข้นที่สุด
  • ยาแต้มสิว หรือทาเฉพาะจุด ให้ทาทีหลัง เผื่อป้องกันยาไม่ให้กระจายตัว
ลำดับ Skincare

ลำดับ SkinCare ก่อนนอน

1. Cleaning เช็ดทำความสะอาด

ในแต่ละวันผิวต้องเจอกันมลภาวะ รวมถึงการแต่งหน้า สำหรับผู้หญิง การล้างหน้าอย่างเดียวจึงยังไม่เพียงพอ แต่ควรใช้ที่เช็ดเครื่องสำอาง เช็ดทำความสะอาดให้เรียบร้อย ก่อนล้างหน้าทุกครั้ง

2. Toner คืนสมดุลผิว

หลังจากล้างหน้าแล้ว แบคทีเรีย (ที่ดี) บนผิวของเราจะถูกล้างออกไปด้วย ผิวจะเสีย สมดุลค่า PH รวมถึงเสียความชุ่มชื้น การเช็ด Toner เป็นการคืนสมดุลให้ผิวพร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนถัดไป

3. Essence

มักมีเนื้อที่บางเบา ซึมไว บางคนเรียกว่า “น้ำตบ” ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของครีมบำรุงตัวอื่นๆ ที่จะทาตามไป

4. Serum

คือ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก แต่มีความเข้มข้นสูง ช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกโดยไม่อุดตัน ควรเลือกที่เหมาะกับสภาพ หรือปัญหาผิวแต่ละบุคคล

5. Moisturiser

เป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ยาวนาน ผิวที่ชุ่มชื้นเป็นปัจจัยสำคัญของผิวสุขภาพดี หากเป็นคนผิวมัน หรือเป็นสิว ก็ควรทา Moisturiser อาจเลือกเป็นสูตรที่บางเบา หรือ Water base เป็นต้น

serum skincare

6. Cream

เช่น Night Cream มักจะมีส่วนประกอบทั้งน้ำมันและน้ำ มีเนื้อที่แน่นสูงสุด

7. Spot Cream

เช่ม ยาเต้มสิว หรือทาลดรอยเฉพาะจุด เราควรทาทีหลังสุด หลังจากครีมบำรุงตัวอื่นๆ เพราะส่วนใหญ่มักมีสารในการผลัดเซลล์ หรือความเข้มข้นสูง ซึ่งใช้ในการแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด

ข้อควรระวัง : หากทา Spot Cream ก่อน SkinCare ตัวอื่น อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง จากการที่ตัวยา กระจายไปทั่วใบหน้า

Urbanich skincare ครีมรักษาสิว

Skincare สำหรับคนเป็นสิว มีเนื้อที่บางเบา ไม่มีสารรุนแรงที่กระตุ้นการเกิดสิว

ก่อนนอน กับ ตอนเช้า ใช้ SkinCare ต่างกันอย่างไร?

  • เนื่องจากตื่นมาตอนเช้า เราไม่ได้แต่งหน้า จึงไม่ต้องเช็ดเครื่องสำอาง
  • ใช้หลักการ เนื้อเจลบางเบา ไปเนื้อครีม เหมือนกัน
  • ขั้นตอนสุดท้ายของตอนเช้า อาจมี ครีมกันแดด เพิ่มเข้ามา

ระวังอันตรายจากการใช้ครีมตาม Internet

Steroid

สรุปลำดับการใช้ SkinCare

ขั้นตอนการใช้ SkinCare เป็นเพียงแนวทางคร่าวๆ เพื่อให้เราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้อย่างเหมาะสม ซึ่งปัจจุบัน SkinCare ในท้องตลาด อาจมีมากกว่านี้ เราสามารถปรับเปลี่ยนไปตามปัญหา และการใช้งานได้ตามสะดวกค่ะ

Urbanich skincare รักษาสิว

พ.ญ.ณิชากุล แก้วกิตติคุณ
WRITTEN BY

พญ.ณิชกุล แก้วกิตติคุณ (หมอนิว)
M.D. Faculty of Medicine, Mahidol University,
MSc. Clinical Dermatology, St. John Institute of  Dermatology,
King’s College London
รู้จักคุณหมอเพิ่มเติม

เผื่อคุณพลาดอะไรไป