โดย Dr.NICHE_admin | บทความแนะนำ, ลดน้ำหนัก, สลายไขมันส่วนเกิน
หากคุณกำลังมองหาผู้เชี่ยวชาญในการลดน้ำหนัก และดูแลรูปร่างอย่างปลอดภัย คลินิกลดน้ำหนักของเราพร้อมที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ชั้นนำที่ทันสมัย มาเปลี่ยนการลดน้ำหนักให้เป็นเรื่องง่ายกันค่ะ เลือกอ่านหัวข้อที่คุณสนใจ F G...
โดย Dr.NICHE_admin | การดูแลผิวหน้าประจำวัน, ลดน้ำหนัก, สลายไขมันส่วนเกิน
ไขมันในช่องท้อง นอกจากปัญหาเรื่องความสวยงามแล้ว มักแฝงมาด้วยปัญหาสุขภาพต่างๆ เพราะไขมันจะไปเกาะอยู่ตามอวัยวะภายใน ขัดขวางการทำงานของเซลล์ในร่างกาย บทความนี้ หมอจะมาแนะนำวิธีลดไขมันแต่ละแบบ และการดูแลปัญหาไขมันส่วนเกินกันค่ะ » สรุปเนื้อหาสำคัญ...
โดย Dr.NICHE_admin | การดูแลผิวหน้าประจำวัน, บทความแนะนำ, ลดน้ำหนัก, สลายไขมันส่วนเกิน
การลดน้ำหนักอย่างได้ผลนั้น ปัจจัยสำคัญที่สุด อยู่ที่การเลือกอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ซึ่งเราอาจเคยได้ยินคำแนะนำมาอย่างหลากหลาย แต่ความจริงแล้ว เราควร หรือไม่ควรกินยังไงให้ผอมเร็วกันแน่ บทความนี้คุณหมอสรุปมาให้แล้วค่ะ » สรุปเนื้อหาสำคัญ วิธีแรกในการคุมอาการ คือ...
โดย Dr.NICHE_admin | ลดน้ำหนัก, สลายไขมันส่วนเกิน
ค่า BMI คือ ค่าดัชนีที่ใช้ชี้วัดความสมดุลของน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) และส่วนสูง (เซนติเมตร) เป็นตัวชี้ชัดเบื้องต้น ว่ารูปร่างของคุณตอนนี้อยู่ในเกณฑ์ใด เพื่อประเมินการดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม BMI หรือ Body Mass Index มีสูตรการคำนวณ ดังนี้ = น้ำหนักตัว [Kg] / (ส่วนสูง [m]...
โดย Dr.NICHE_admin | การดูแลผิวหน้าประจำวัน, สลายไขมันส่วนเกิน
การเผาผลาญแคลอรี่ เป็นกระบวนการที่สำคัญในการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง การใช้พลังงานในร่างกายเพื่อทำกิจกรรมต่างๆ จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญแคลอรี่ ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้เทคนิคการเผาผลาญแคลอรี่ที่ดี เป็นวิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ ทั้งผู้หญิง และผู้ชาย...
