โดย Dr.NICHE_admin | การดูแลผิวหน้าประจำวัน, บทความแนะนำ, ลดน้ำหนัก, สลายไขมันส่วนเกิน
การลดน้ำหนักอย่างได้ผลนั้น ปัจจัยสำคัญที่สุด อยู่ที่การเลือกอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ซึ่งเราอาจเคยได้ยินคำแนะนำมาอย่างหลากหลาย แต่ความจริงแล้ว เราควร หรือไม่ควรกินยังไงให้ผอมเร็วกันแน่ บทความนี้คุณหมอสรุปมาให้แล้วค่ะ เลือกอ่านหัวข้อที่คุณสนใจ F G...
โดย Dr.NICHE_admin | สลายไขมันส่วนเกิน, ลดน้ำหนัก
เมื่อร่างกายเข้าสู่วัย 30+ ระบบการเผาผลาญจะเริ่มลดลง แม้เราจะกินเท่าเดิม แต่น้ำหนักกลับเพิ่มมากขึ้นได้ เราจะมาดูกันว่า กินอะไรไม่อ้วน อาหารแบบไหนที่ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานของเราได้ เลือกอ่านหัวข้อที่คุณสนใจ F G FirstHeadingกินอะไรไม่อ้วน เพิ่มการเผาผลาญพลังงานสรุป...
โดย Dr.NICHE_admin | การดูแลผิวหน้าประจำวัน, รักษาสิว
เรื่องสิว เป็นปัญหาสำหรับคนส่วนใหญ่ ซึ่งความจริงแล้วอาหารการกินที่อยู่ใกล้ตัวเรา อาจมีผลต่อสุขภาพผิว และปัญหาสิวโดยตรงมากกว่าที่เราคิด บทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจว่า ปัจจัยจากการกินด้านไหนที่เราควรให้ความสำคัญ เลือกอ่านหัวข้อที่คุณสนใจ F G FirstHeadingอาหาร...
