โดย Dr.NICHE_admin | สลายไขมันส่วนเกิน, บทความแนะนำ, ลดน้ำหนัก
วิธีการสลายไขมันด้วยความร้อน และความเย็น เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ทั้งสองใช้หลักการเดียวกัน คือ การกำจัดไขมันส่วนเกินออก โดยไม่ต้องผ่า หรือดูดไขมันออก แต่มีความแตกต่างกันอย่างไร บทความนี้มีคำตอบค่ะ » สรุปเนื้อหาสำคัญ...
โดย Dr.NICHE_admin | การดูแลผิวหน้าประจำวัน, บทความแนะนำ, ลดน้ำหนัก, สลายไขมันส่วนเกิน
การลดน้ำหนักอย่างได้ผลนั้น ปัจจัยสำคัญที่สุด อยู่ที่การเลือกอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ซึ่งเราอาจเคยได้ยินคำแนะนำมาอย่างหลากหลาย แต่ความจริงแล้ว เราควร หรือไม่ควรกินยังไงให้ผอมเร็วกันแน่ บทความนี้คุณหมอสรุปมาให้แล้วค่ะ » สรุปเนื้อหาสำคัญ วิธีแรกในการคุมอาการ คือ...
โดย Dr.NICHE_admin | บทความแนะนำ, ลดน้ำหนัก, สลายไขมันส่วนเกิน
ในปัจจุบัน คนเมืองอย่างเรา แวดล้อมไปด้วยอาหารพลังงานสูง ปัญหาความอ้วนจึงพบได้บ่อยมากขึ้น ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมาย เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น ปากกาลดน้ำหนัก จึงใช้เป็นทางเลือกใหม่ในการควบคุมน้ำหนัก ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ »...
โดย Dr.NICHE_admin | การดูแลผิวหน้าประจำวัน, ลดน้ำหนัก, สลายไขมันส่วนเกิน
นิสัยชอบกินดึก กินจุบจิบ เป็นพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ เช่น น้ำหนักขึ้น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคอื่นๆ วิธีการแก้นิสัยนี้สามารถทำได้หลายวิธีด้วยตัวเอง » สรุปเนื้อหาสำคัญ การกินจุบจิบ และกินดึกเป็นนิสัยที่ส่งผลให้น้ำหนักขึ้น และเสี่ยงต่อโรคต่างๆ...
โดย Dr.NICHE_admin | การดูแลผิวหน้าประจำวัน, ลดน้ำหนัก
ช่วงไหนที่มีความเครียด เรามักรู้สึกอยากกินจุบจิบ หิวบ่อย ควบคุมการกินได้ยาก ส่งผลต่อน้ำหนักตัว สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่เป็นกลไกที่เกิดขึ้นในสมอง จากฮอร์โมนในร่างกาย บทความนี้จะช่วยให้เราเข้าใจ เตรียมพร้อมการลดน้ำหนักในระยะยาวได้อย่างถูกต้องค่ะ »...
